#MissioneCorpoPositivo Nestlè Fitness per iniziare la settimana bene

Buongiorno ragazze e buon inizio settimana a tutti! Mantenersi in forma è fondamentale per il benessere del nostro corpo.Io purtroppo faccio parte della categoria dei pigroni e non faccio tantissimo sport, ma sicuramente curo moltissimo l’alimentazione.E a volte, sotto costrizione delle mie amiche, mi reco anche in palestra( perché è davvero molto importante fare attività fisica!) Stare bene con il proprio corpo è importantissimo per tutte le donne ( e non solo). Il benessere fisico contribuisce anche a quello psicologico.Guardarsi allo specchio ed essere sempre felici e innamorati dell’immagine che vediamo riflessa. Anche se spesso è la negatività ad avere la meglio su di noi. Spesso smettiamo di rincorrere i nostri obiettivi ancor prima di seguirli solo perché guardandoci allo specchio non ci amiamo abbastanza.Pensare positivo è il primo passo verso la felicità. Imparare a volersi bene e voler bene il proprio corpo è uno step fondamentale. E proprio in merito a questo ho scoperto che Nestlé FITNESS lancia la #MissioneCorpoPositivo, per aiutare le donne a diventare sempre più consapevoli del proprio corpo, così che possano essere anche più sicure di sé. Grazie a Nestlè Fitness è possibile iniziare al meglio la giornata. Tutti infatti, sanno che la colazione è il momento principale della giornata, il nostro organismo si mette in funzione e si sà, cominciare bene la giornata fa davvero molto bene all’umore!Io non sono mai stata una fan delle grandi colazioni ma sul sito www.nestle-fitness.com/it  ho trovato tantissime ricette semplici e nutrizionali( e veloci) da copiare e riprodurre direttamente a casa mia per colazioni salutari e gustose!,Sul sito inoltre sono disponibili tanti video tutorial per imparare i trucchi del linguaggio del corpo per essere più sicure di sé e facili esercizi da poter fare ovunque.

Combinare esercizio fisico con una buona colazione è un ottimo inizio per raggiungere l’obiettivo #missionecorpopositivo. Non dimenticate che in una buona dieta è consigliato bere molta acqua e mangiare molta frutta e verdura ( ed essere meno pigre di me andando costantemente in palestra).Perché molto più importante del corpo perfetto è il corpo felice. Buon inizio settimana tutti! Kiss

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