Il gelato, dopo la pizza, è senza ombra di dubbio il mio cibo preferito.

Come vi ho detto piú volte, non sono una tipa da diete e o palestra e mi concedo molto spesso dei peccati di gola, sopratutto d’estate.

Infatti, quando il caldo si fa asfissiante, preferisco mangiare qualcosa di fresco per cui -essendo poco amante della frutta e molto, molto golosa- ripiego sui gelati Lol!

Per questo motivo oggi voglio parlarvi di quali sono i benefici del gelato, in modo da poterlo mangiare piú spesso in maniera consapevole e senza troppi sensi di colpa.

Uno dei benefici piú belli, a mio parere e che forse non tutti sanno è che il gelato riduce lo stess e migliora la qualità del sonno.

Ebbene si care amiche il latte contenuto nei gelati, ha una caratteristica: l’i-triptofano:un aminoacido che favorisce la riduzione dello stress,appunto ed esercita un’azione rilassante sul sistema nervoso.Quest’azione si prolunga anche durante le ore notturne favorendo la qualità del sonno.

Fa bene all’umore

Incredibile ma vero, il gelato nel 90% dei casi ci ricorda momenti felici e piacevoli, per questa ragione stimola la produzione di seratonina (ormone della felicità) che incide sul nostro buonumore:)

Ed ora è arrivato il momento di sfatare il mito secondo cui il gelato fa ingrassare, o almeno non tutti.

I gelati alla frutta, infatti,  hanno una media di sole 200 kcal per 100 g e costituiscono una merenda di facile digeribilità molto più sanae genuina delle tipiche merende invernali ricche di grassi e zuccheri artificiali. Alcuni gusti di gelato, inoltre, possiedono anche proprietà antiossidanti che fanno bene alla pelle, ai capelli e prevengono l’invecchiamento cellulare.

Quest’ultimo paragrafo vale per tutti, tranne per me.

Io adoro il gelato al cioccolato e più specificamente sono una MCflurry Addict, come potete vedere da questi scatti.

Diciamo che, a parte l’aspetto della linea, mi godo a pieno tutti gli altri benefici:)

E voi di quale schieramento fate parte?Frutta o cioccolato? Fatemelo sapere! Su ig c’é un sondaggio che vi aspetta:)

Dress Pink Blush

Sunnies GiantVintage

Bag Ysl

Sneakers Alexander McQueen

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Nell’immaginario collettivo le espadrillas, sono per eccellenza le scarpe più amate della bella stagione.Colorate, divertenti e soprattutto glamour, queste calzature,sono comode e si abbinano perfettamente a qualsiasi tipo di look e anche di occasione! Dal weekend al mare allo shopping in città sono un vero e proprio passepartout!

Ma quello che forse non tutte sanno è che sono scarpe multistagionali, avevate mai pensato di abbinarle anche ai vostri look autunnali? No? Bene io ho sperimentato e ammetto che “ci sono ritornata spesso”!

Ho deciso infatti di creare un look perfetto per il ritorno in ufficio e che si adattasse bene a queste espadrillas chic e comode di Viscata.

Si tratta di un brand premium spagnolo che combina la tradizione con l’innovazione, aggiungendo splendidi disegni, materiali traspiranti e una vasta gamma di colori e stili divertenti.

Il modello che indosso si chiama Estartit ed è un modello casual ma allo stesso tempo sofisticato perfetto  per un  uso quotidiano.

Le ho abbinate ad una camicia bianca basic, un cardigan di un tono più scuro avvolgente e chic, un paio di jeans fatti con amore e una borsa divertente e degli occhiali decisamente allegri!

E per dare un tocco di colore a questo look ho deciso di aggiungere gli occhiali verde Tiffany MrBoho,un mix di linee semplici e  elementi particolari che possono offrire ai nostri prodotti quel tocco di distinzione che cercavo!

E per finire non si può ricominciare il lavoro senza un orologio, che ve ne pare del mio con il quadrante boreale?

Bello vero? A volte basta poco per sentirsi ancora un pò in summer mood:)

I wore;

Shoes Viscata

Sunnies MrBoho

Cardigan Yoshop

Shirt and Bag Zara

Watch Storm

Jeans Citizen of Humanity

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Fashion blogger, intervista a Carmen Vecchio: Mrs. Noone

Mrs NoOne x Swatch.

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